夏天一时吹空调一时爽，一直吹空调就要小心得空调病了。最近小编在办公室吹了2天空调，就开始打喷嚏，感觉像是有了空调病。特意去查查空调病的相关知识。

首先说下空调病并不是一种真正意义上的疾病，医学上并没有收录这个病。我们说的空调病指的是长时间吹空调后出现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力等一系列症状，自我感觉就是：我可能感冒了。

其实只要离开空调房，大部分人不吃药就可能好起来。

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为什么会有空调病？

1.太凉了

外面的气温飙升到40度的时候，进入空调屋，温差太大，身体无法很好的适应。面对寒冷的刺激，可能会出现流鼻涕、拉肚子等类似着凉的情况。

2.太干燥了

空调吹出的风，湿度比较低，所以可能引起鼻腔和皮肤干燥的情况。

3.过敏了

如果长时间没有清理空调，里面可能会积攒很多细菌、螨虫和灰尘等。这些东西随着空调的风被吹出来，就可能过敏。

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怎样才能避免空调病呢？

1.温度不要太低

一般推荐空调温度设置在26℃左右，不要太低。

2.开门窗通风

定时开窗通风，让新鲜空气流通一下，有害菌会减少，当然了，现在很多空调的换气功能比以前强了很多，如果是旧空调，一定要注意这个问题。

3.定期清洗空调

建议每年至少请专业人员彻底清洗，检修一次空调。这里要说下，对于长时间未清理的空调，只是自己清洁滤网是不够的，因为空调内部结构复杂，风道、换热器、导风板等部件都会积累大量灰尘和细菌。

把空调清理干净，不仅对身体好，空调的工作状态也会提高，还能省电省钱呢~

4.使用加湿器

空调天生就有抽湿功能，觉得干燥、不舒服的人可以在家里备一个加湿器

5.多喝水

万能的建议又来了，多喝水，多喝水，多喝水。

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装修时空调如何选？

很多装修的业主也会问到自己家的空调是装中央空调还是分体空调，这里给一些建议。说空调之前先了解一下空调分类的基本概念。

分体机：就是我们常见的空调，有壁挂的，也有柜式的。一个内机配一个外机，如果空间很多，需要一个空间装一个内机一个外机，比较占地方。

多联机：就是中央空调，一个外机可以和多个内机相连。一个外机联一个内机就叫一拖一，一个外机联2个内机就叫一拖二。依次类推

风管机：也是分体机，不是中央空调，别被骗了。简单点说，风管机拥有壁挂机的功能+中央空调的美貌，也是一个内机配一个外机。

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中央空调和分体机的对比

1.外观上

中央空调的内机一般安装在吊顶里面，一般要占用20cm-30cm的层高，吊顶在（2.7米）以下的还是不要考虑装中央空调了。

中央空调安装在吊顶里，美观度是分体机比不了的，而且外机通常只需要一个空调机位就够了，更节省空间。分体机需要一个内机配一个外机，有壁挂和柜式的，美观不如中央空调。

2.出风效果

中央空调有个出风口和回风口，所以出风缓和，轻柔，不会直接对着人吹，室内的空气也可以循环流动。分体空调出风舒适性就没中央空调的舒适度高了，安装空调时尽量避免直接对着人吹。

3.价格和使用寿命上

中央空调的价格高，同样制冷量前提下，中央空调的价格要比普通分体空调高一倍。不过中央空调的设计寿命一般为15-20年，同样也是普通分体空调的两倍，综合来说很难从价格上直接对比出优劣。

4.清洗与维护

不管是中央空调还是分体机，都需要清洗，分体机清洗相较于中央空调更容易，动手能力强的可以自己动手清洗。中央空调的清洗需要专业的工作人员清洗，

而且中央空调一旦发生故障，所有的空调都无法使用。后续的施工难度大，维护成本高。这一点上分体机的优势更大。

5.使用效率

多个房间安装中央空调时，只需要一台外机，但是室内仅有少量房间使用空调时，负荷较低，整体效率也偏低，使用房间多时，效率高。

而分体空调必须每个房间安装一台室内机和室外机，如果多房间同时使用的话，负荷加重，效率低。

总结：小户型，层高低，预算不足的房子不建议装中央空调。