我们一生中有三分之一的时间在睡眠，为了健康一定要重视睡眠的质量，休息是为了要走更长远的路，所以有良好睡眠质量才能走的更远更长久。选一张理想的床，让肌肉彻底放松，达到最好的休息效果，为明天储蓄饱满的精力。那么，今天就让泰州装饰招标网（www.tzzszb.com）小编给大家说一说如何选择一个舒适的床。

一、如何选择床的大小

1、床宽

单人床720mm／800mm／900mm／1000mm／1100mm／1200mm，双人床宽度为：1350mm／1500mm／1800mm，而双层床宽度为：720mm／800mm／900mm／1000mm。如果是嵌垫式床，其床面宽度应在上面各档尺寸基础上增加20mm。

2、床长

1920mm／1970mm／2020mm／2120mm，单屏床的床面长为：1900mm／1950mm／2000mm／2100mm。

3、床高

如果放置床垫，床面高为240－280mm；如果不放床垫，床面高为400－440mm。另外，双层床层间净高尺寸，放置床垫时尺寸应大于等于1150mm，不放床垫时尺寸应大于等于980mm；安全样板缺口长度为500－600mm；安全栏板高度，放置床垫时的尺寸应大于等于380mm，不放床垫时的尺寸应大于等于200mm。

二、床的种类

1、沙发床

是可以变形的家具，可以根据不同的室内环境要求和需要对家具本身进行组装。可以变化成沙发，拆解开就可以当床使用。是现代家具中比较方便小空间的家具，是沙发和床的组合。

2、双层床

上下床铺设计的床，是一般居家空间最常使用的，不仅节省空间，容纳的空间也就多了。当一人搬出时，上铺便可成为放置杂物的好用处。

3、平板床

由基本的床头板、床尾板、加上骨架为结构的平板床，是一般最常见的式样。虽然简单，但床头板、床尾板，却可营造不同的风格；具流线线条的雪橇床，是其中最受欢迎的式样。若觉得空间较小，或不希望受到限制，也可舍弃床尾板，让整张床感觉更大。

4、日床

在欧美较常见，外型类似沙发，却有较深的椅垫，提供白天短暂休憩之用。与其他种类床不同的是，日床通常摆设在客厅或休闲视听室，而非晚间睡眠的卧室。

5、四柱床

最早来自欧洲贵族使用的四柱床，让床有最宽广的浪漫遐想。古典风格的四柱上，有代表不同风格时期的繁复雕刻；现代乡村风格的四柱床，可籍由不同花色布料的使用，将床布置的更加活泼，更具个人风格。

三、如何选购床

1、不要太贵

床不过是一个支撑床垫的平面，若是您是以简单，大方，使用方便为主，那么找一个您喜欢高度的床（加床垫高度），不用买太贵的，但床垫要选择好，因为好的床垫可以有效的提高您的睡眠质量。比如说：泡沫床垫。

2、省钱

或者您可以在自家装修房子的时候，给室内设计师提出把床板镶入墙内，以减少床的占地面积，从而增加室内的活动范围。

3、倾斜度

如果您还想加床头板的话，建议选用稍微带有倾斜度的，这会使人更加舒适地躺在床上看书。有很多人喜欢高的床头板，因为高的床头板显得大气，令人印象深刻。不过，还是建议不要买那么高的床头板，尽量买低一点的才好。这样的和好处就是，床头板与框架相接处的细木工件不会受到太大压力。

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